羽毛球接發球技巧

1、反手發球。

建議大家採用反手發球姿勢。優點是動作小、隱蔽性強，雙打中接發球一方的場地短，反手發球完全夠用。

2、發球節奏有快有慢。

不要總用一個時間節奏發球，這樣會被對方掌握後有機會撲你。也就是説有時候拿起球來馬上發，有時候停頓一下再發。

3、快速連續發球。

自己方連續得分，贏球勢頭正盛時，應該儘快撿球併發球（當然搭檔也要配合好），儘量不給對方思考、調整和喘息的機會。

4、接發球時應舉起拍子。

接發球時應將拍子舉過頭頂，這樣可以縮短擊球時間，加快撲球和接發球節奏。

5、干擾對方發球節奏。

對方發球質量較高或者連續得分勢頭正盛時，應該增長自己接發球的準備時間，多向對方舉手示意沒準備好，干擾對方的發球或者連續得分的節奏。

6、接發球被動時多打對方後場。

對方的發球已經打亂了自己的接發球節奏時（如被偷襲中線球、後場球或者追身球時），首先不要慌亂，其次在接球時要儘量打對方後場（如果對回球質量要求過高，很容易失誤），以為自己爭取調整時間。

7、雙打接發球時儘量不要挑高球。

如果自己的防守能力很好，可以起球讓對手殺，爭取防守反擊。但如果對方殺球能力很強且自己防守能力弱時，接發球時應儘量平推對方兩肋，讓對方先起高球，這樣自己才比較主動。