紅薯乾熱量高嗎

1、每100克紅薯乾的熱量是338大卡。

2、紅薯幹具有補氣養血的功效，能幫助人體改善膚質，使皮膚光滑潤澤，具有美容皮膚的作用。紅薯幹可以阻止糖類變成脂肪，還含有膳食纖維，刺激腸道，增強腸蠕動，有助於人體通便排毒，還具有減肥的功效。紅薯幹能有效的抑制黑色素的產生，幫助人體的皮膚免受色斑和老年斑的困擾，並能延緩人體皮膚的衰老。