魚粉熱量 知經驗 健身運動 2.5W 大中小設置文字大小 1、魚粉的熱量比較高,一碗魚粉的重量大概在300克左右,含有熱量500大卡。這種魚粉攝入體內之後容易導致肥胖現象,所以一般建議減肥的人羣不要吃魚粉。2、而從營養學的角度來講,魚粉之中的蛋白質、氨基酸含量比較豐富,能夠增強人體的免疫力,而且其中的維生素a和維生素b族也比較多,不但可以改善皮膚乾燥的程度、改善視疲勞,而且可以營養神經。 TAG標籤:魚粉 #