4種方法來擁有柔順的頭髮（男性），如何擁有柔順的頭髮（男性）

目錄

方法1：選擇正確的產品1、用温和的洗髮水。2、使用天然護髮素。3、考慮使用天然髮油。4、不要用定型產品。方法2：洗頭髮1、每天衝頭髮。2、洗頭不要過於頻繁。3、保養髮梢。4、用毛巾把頭髮擦乾。5、用完洗髮水後用天然髮油按摩頭皮。方法3：使用造型工具1、每天早上梳頭。2、使用夾板3、吹頭髮。方法4：保持頭髮健康1、定期理髮。2、可以把頭髮稍微留長一點。3、不要染髮。4、儘量減少陽光照射。5、補充維生素。沒有人想要一頭稻草般乾枯的頭髮，但是很多主打柔順的護髮產品都是針對女士的。如果你是男士，並且要想擁有柔順的頭髮，那就要好好梳理頭髮，並使用温和的洗髮水、天然護髮素和天然髮油；每天認真仔細地洗頭，不要用含乾性成分的定型產品。從整體上輕柔地打理頭髮會讓你的努力事半功倍。雖然頭髮的類型和質地可能不一樣，但只要用對方法，擁有柔順的頭髮其實很簡單。

方法1：選擇正確的產品

1、用温和的洗髮水。要讓頭髮柔順，你需要保持頭髮乾淨，但也不要過於乾淨。頭髮中的天然油脂有助於保持頭髮健康強韌，但它們也會吸附灰塵污垢，讓頭髮變油變髒。所以你得把握好清潔的度，保持良好的平衡，這意味着一瓶温和的洗髮水是日常清潔過程中必不可少的產品。儘量使用天然成分的洗髮水，不要用含有濃烈人工香精的洗髮水。隨着時間的推移，這些物質會讓頭髮變幹，影響頭髮自身形成天然油脂的能力。查看洗髮水的成分表，不要用含有苯甲酸酯和硫酸鹽的洗髮水。特別是捲髮，就更要避免使用含硫酸鹽的產品。

即使不是兒童，兒童或者嬰兒洗髮水也能在成分儘量少的情況下非常有效地讓頭髮保持順滑。這些產品通常對頭髮和眼睛都很温和，而且非常便宜，很容易買到。所以不管你年齡有多大，這些產品都值得購買。

2、使用天然護髮素。擁有柔順的頭髮最好的方法之一就是定期護理（即使你不洗頭）。護髮素有助於讓髮絲變得更強韌，同時保持每一縷頭髮的健康，避免分叉和其它可能影響頭髮質地的問題。就像使用洗髮水一樣，你得選擇不含人工香精和染料的護髮素。如果頭髮很短，難免會把護髮素塗到頭皮上。所以要用温和或者有豐盈效果的護髮素，以防用後頭發貼在頭皮上。

雖然洗護二合一的組合產品通常都針對男性市場進行售賣，但儘量不要用這類產品，也不要用沐浴露和洗髮水的組合產品。這兩種產品都不能專門護理頭髮，而且會導致頭髮變得長期乾燥，這與護髮素的作用剛好相反。所以要分開購買各類產品。

3、考慮使用天然髮油。根據頭髮天然的油性，日常清潔過程中在頭髮上塗抹少量髮油有助於讓頭髮強韌、富含營養，並打造出你想要的順滑質感。通常，你可以每天或者每週塗抹幾次髮油，讓頭髮不再那麼毛躁。對頭髮有益的天然油脂包括：椰子油

橄欖油

摩洛哥堅果油

芝麻油

摩洛哥油

芥子油

4、不要用定型產品。髮膠、摩絲和噴霧會讓你的頭髮很快就變得像稻草一樣乾枯。如果有必要，可以用天然油脂和帽子來做造型，而不要用定型產品。如果必須要用人工定型產品，那就要在晚上睡覺前徹底洗掉它們，並用天然油脂來護理頭髮，讓頭髮保持健康。大多數定型產品都含有酒精，酒精會吸收頭髮中的水分，破壞頭髮保濕的能力。不要讓定型產品破壞頭髮本身的作用，要讓它保持其原本的功能。

如果的確想用定型產品，你可以試着用天然油脂和蜂蠟製成的蠟膠和潤髮油。這些產品可以在打理髮型的同時起到滋潤頭髮的效果。

方法2：洗頭髮

1、每天衝頭髮。對柔順的頭髮而言，一天結束之後沖掉頭髮上的污垢可以保持頭髮乾淨順滑。用乾淨的清水沖洗頭髮有助於保持天然油脂的健康功效，同時保持正常的油脂分泌。不需要每天洗頭，否則頭髮會變乾燥。如果不能洗熱水澡，那麼用濕的梳子梳頭髮，甚至在水池裏沖洗頭髮都能有效地保持頭髮乾淨。就算你每天都會洗澡，那也不用每次都洗頭。

2、洗頭不要過於頻繁。一般來説，每三天洗頭最好不要超過一次，但你可以根據頭髮本身的油膩程度來調整洗頭次數。對一些人來説，一週洗一次就足以讓頭髮乾淨健康有光澤，而另一些人可能隔天就得洗一次。使用少量洗髮水，不要超過豌豆大小。洗頭之前先浸濕雙手，在手上打出泡沫，然後從髮梢開始向頭皮進行清潔。輕輕按摩頭髮，再用温水徹底沖洗乾淨。

如果不用任何熱處理方法，比如拉直或者吹乾頭髮，頭髮就不會那麼幹燥，你也許就可以每天洗頭。

3、保養髮梢。有些人不會用洗頭的方法，而是選擇更加定期地護理頭髮。他們也許會根據頭髮的健康和油性情況每週洗頭一次，並在一週內護理三次頭髮，來保持頭髮順滑。用和洗頭一樣的方法進行護理，然後用温水徹底沖洗掉。每次洗頭都把洗髮水和護髮素洗乾淨非常重要。如果頭髮比較長，那就沒那麼容易徹底沖洗乾淨，但這樣頭髮幹後就有殘留物，顯得很油膩。

4、用毛巾把頭髮擦乾。洗完或護理完頭髮之後，你要用毛巾儘可能地擦乾頭髮，然後讓頭髮自然風乾。輕柔緩慢地吹乾頭髮有助於保持頭髮強韌健康，打造絲般光澤。不要用吹風機，因為吹風機會直接加熱頭髮，讓頭髮變得又幹又毛躁。也不要烘乾頭髮。

5、用完洗髮水後用天然髮油按摩頭皮。每週洗完頭髮之後使用幾次，最好使用前面所説的天然髮油輕輕地按摩，讓頭髮吸收。椰子油和其它類型的天然油脂可以舀在細齒塑料梳子上，再直接梳到頭髮裏；用手按摩至毛囊吸收，然後再梳理頭髮，也可以達到同樣的效果。一週最多使用一到兩次髮油，否則頭髮會不自然地下垂，導致吸附更多污垢，從而難以保持乾淨。謹慎使用髮油或者護髮素。

方法3：使用造型工具

1、每天早上梳頭。梳頭對於保持頭髮乾淨順滑是必不可少的。亂糟糟的頭髮總是很難打理，這會讓頭髮受損，並且感覺很毛躁。所以每天早上可以用一把細齒塑料梳子多梳幾次頭髮，把凌亂的頭髮梳通，讓頭髮健康柔順。如果你的頭髮很喜歡打結，可以在梳子上抹一點發油或者沾一點水。根據自身頭髮厚度的不同，刷頭髮可能更適用於一些頭髮情況，尤其是針對毛躁的頭髮。

2、使用夾板。如果你是捲髮或者頭髮比較毛躁，夾板可以幫助你打造出絲般順滑的質感。不過要記住，拉直頭髮和其它熱處理方法都會損傷頭髮，所以你得采取一些保護措施：在頭髮完全乾燥的時候進行拉直。濕發比干發更容易受到熱損傷。

在拉直頭髮之前可以使用防熱噴霧、乳霜或者精華。

不要一直拉同一部位的頭髮。

3、吹頭髮。吹頭髮也有助於保持頭髮柔順。你可以採取一些預防措施，以防頭髮被完全吹乾或是由於過度吹乾而受到熱損傷：先用毛巾把頭髮擦乾後再吹頭髮。這樣可以縮短頭髮變乾的時間，降低熱損傷的風險。

在吹乾之前先在頭髮上塗抹護髮精華。

如果想要達到非常順滑的效果，你可以在吹乾頭髮的時候用短毛梳輕輕拉緊頭髮，然後從髮根到髮梢依次吹乾。

方法4：保持頭髮健康

1、定期理髮。為了控制分叉的情況，讓頭髮保持順滑，定期剪頭髮是個好主意。就算是一點點的修剪也能讓你的頭髮保持強韌，生長更均勻。如果想讓頭髮一年四季都保持絲般順滑，你也可以諮詢頭髮護理專家，讓他們確定你的問題所在，給你推薦產品以及更多的護理方法。

2、可以把頭髮稍微留長一點。太短的頭髮很難讓人感覺到順滑，但頭髮太長又會有很多護理和清潔問題。如果你想擁有絲般順滑的頭髮，把它留長到2.5-7.5釐米就夠了，這樣既可以用手指穿過頭髮，用很多方式來打理它，同時又不會覺得頭髮太長太多。

3、不要染髮。對白頭髮進行染色是讓頭髮乾枯受損最快的方法之一。使用染髮劑會破壞頭髮中的天然油脂，讓頭髮很難保持強韌健康。無論如何，在外觀方面頭髮的健康比顏色更為重要。所以要接受和適應白頭髮，它們也有很温文儒雅的感覺。

4、儘量減少陽光照射。陽光會讓頭髮顏色變淺，讓髮質變得又幹又毛躁。如果想擁有順滑的頭髮，那麼你需要的是精心護理的、而不是在陽光下變乾的頭髮。注意避免過度照射，長時間外出之後要用天然油脂好好打理頭髮。如果知道要在陽光下待很長時間，你就戴一頂寬檐帽，然後把頭髮盤在帽子裏，讓它避開陽光，這樣就可以免受紫外線的傷害。

5、補充維生素。重要的是，健康的飲食需要攝入必需的營養和維生素，以保證包括頭髮在內身體所有部分的健康。維生素E、維生素C、生物素、鐵和鋅都與髮質和頭髮健康情況直接相關。所以要吃富含維生素和礦物質的食物，必要時補充一些維生素。杏仁、胡蘿蔔、香蕉、黑巧克力、南瓜籽和豆芽等食物都是很好的可以加入養髮食譜的食物，它們富含維生素和必要營養素。

吃100克左右的紅肉可以幫助促進角蛋白（一種保持頭髮和指甲健康光澤的蛋白質）的產生。魚肉富含歐米伽－3脂肪酸，有助於保持頭髮光澤。

小提示

如果你是短髮，那麼比起你想把頭髮留長，頭髮受損就沒有那麼重要了。雖然過度使用造型工具或者洗髮水會讓頭髮變幹受損，但如果使用得當，它們也是打造順滑質感的好方法。

頭髮不會在一夜之間變長。要有耐心，好好保養頭髮。

每隔三天循環一次洗頭週期。不過無論是否遵循洗頭的週期，你都應該在洗澡的時候經常沖洗頭髮。

如果你是捲髮或者有一頭濃密的頭髮，就用梳子或者橡膠頭刷來梳理。

警告

過度護理會讓頭髮變得暗淡無光。