如何調整眼鏡
部分1：確定哪裏需要調整
1、站在鏡子前，直視前方。讓鏡片的中心位於眼睛中央。這個點是光學中心，也是眼鏡最理想的位置，因此對眼鏡的任何調整都應該依據這一位置來進行。 戴雙焦鏡片的話，這條線應該與下眼瞼平齊；如果是三焦鏡片，就要將頂線與瞳孔底部對齊。
2、看一下鏡腿是否有問題。如果眼鏡變彎或者傾斜到一邊，可能就是因為鏡腿彎曲造成的。測試鏡腿的方法是將眼鏡倒放在平坦的表面上，正常的話每條鏡腿都應該平放着。如果沒有，就需要調整它們。如果眼鏡在臉上是平正的，但是放在平坦的表面上卻是彎的，可能説明你的一隻耳朵比另一隻耳朵高，因此需要調整鏡腿來適應不同的耳朵高度。
3、看看鼻樑架有沒有問題。觀察眼鏡戴上時的高度，如果鏡片太高或者太低，可能就是因為鼻樑架有問題，這時你就需要調整一下這部分。
4、檢查有沒有擠壓或者滑落的問題。眼鏡就算是在中心位置和正確的高度，還是可能會過鬆或過緊。你可以根據需要調整鏡腿，以調節眼鏡的鬆緊程度，從鉸鏈的位置調整最好。向外彎曲鏡腿能夠減輕對頭部或太陽穴的壓力，向內彎曲則可以讓眼鏡更貼合頭部。
5、尋找滑落的位置。你可能會發現儘管其它地方看起來都很合適，但眼鏡還是會滑落。如果是這種情況，簡單地調整一下連接鏡腿和鏡片的螺絲釘。
部分2：進行調整
1、平衡鏡架。鏡腿從耳朵的上方向後延伸，將鏡框固定在合適的位置。除了確定需要調整的部位以外，還要考慮眼鏡樣式的不同。因為鏡框材質不同，糾正問題的方法也會有差異。鏡框可以用小鉗子慢慢地調整，直到框架變直。戴上眼鏡後在鏡子裏觀察，看它們是否正常。不要使用剪線鉗。必須使用帶襯墊的鉗子，否則可能會損壞鏡框。
對於塑料框架，下面要用吹風機的暖風加熱，讓塑料變軟。 然後用手向上緩慢調整，直到它位置正確。要小心使用吹風機，以防塑料融化。
另一種彎曲塑料框架的方法是先用熱水燙20秒左右，再進行調整。這時邊框會變得足夠柔韌，方便調整，但一定要小心，因為塑料在高温狀態下也很容易斷裂。
2、調整鏡腿部分。檢查鏡腿部分的彎曲程度。如果眼鏡太過貼緊耳朵和頭兩側，就把鏡腿向外彎曲；如果眼鏡太鬆，從鼻子上滑落，就把鏡腿部分向裏彎曲。實際操作還是要取決於眼鏡框架的類型。用鉗子調整鏡框，只用手也可以。
對於塑料框架，彎曲鏡腿部分之前，要先用熱水或者水蒸汽讓塑料變軟。
3、擰緊鏡腿兩側的螺釘。這樣可以防止眼鏡從鼻子上滑落，並且將鏡片固定在鏡架裏。進行這些工作需要一個很小的螺絲刀，通常標準的眼鏡清潔及維修工具包裏都有這種小螺絲刀。不要把螺釘擰得太緊，否則可能會損壞被固定的塑料或金屬部分。
4、固定鼻託，這樣佩戴更加舒適。如果眼鏡在臉上的位置過高，那麼鼻託就要再分開一些；如果眼鏡太低，就將鼻託往中間捏。為了保持眼鏡對稱，儘量確保兩邊的鼻託是一同彎曲，或者等距分開的。
