怎樣才能變白皮膚 知經驗 美容百科 2.4W 大中小設置文字大小 要皮膚變白可從以下幾個角度考慮:1、第一、減少接觸紫外線。2、第二、增加皮膚對紫外線的耐受性。3、第三、減少已經生成的黑色素。4、所以,生活上要注意防曬,一年四季,無論陰晴雨雪,室內室外,都應儘量長褲長袖,不能遮蓋的地方多塗防曬。5、平時多吃富含維生素A、胡蘿蔔素的食物,幫助提高皮膚對紫外線的耐受性,減低曬黑的風險。少吃菠蘿、芒果等光敏性食物。 TAG標籤:怎樣才能 皮膚 變白 #