如何改善油性皮膚

你是油性皮膚嗎？你知道如何改善油性皮膚嗎？如果不知道的話，小編分享給你。

方法

堅持清潔：肌膚的T字區更加容易出油長痘，因此，每週應該有規律的在T字區重點使用面膜或者是磨砂膏類的產品。這樣，能夠幫助去除多餘的肌膚雜質，重點控油，恢復T字區肌膚的細緻光滑，並且能夠減少黑頭和痘痘。

體能運動：每週都應該抽空一部分時間去進行身體鍛鍊。斷過鍛鍊，提高自己的心肺功能，增強體質。並且通過大量排汗，能夠排除身體內的一些毒素，促進機體的新陳代謝，使肌膚更加健康，不易長痘。

飲食控制：儘量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品，忌吃辛辣温熱。因為辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡復發。同時含刺激性的咖啡等也要避免食用。

加強保濕：每天應當多喝一些水，有利於代謝身體的一部分雜質。在選擇保濕類護膚品的時候，也應當重點選擇一些含有茶樹油等成分的產品。能夠幫助在補充肌膚水分的同時，又可以控制肌膚大量出油，調節肌膚的水油平衡。