培養氣質六法分享

1、鍛鍊體態。

坐姿、站姿大方自信。在公共場合不論是坐着還是站着，都不要過於隨意，聳肩、彎腰駝背非常拉低一個人的氣質。好身材是通過運動鍛煉出來的，保持良好的體態會讓自己更有氣質。

2、穿着打扮。

適度注意自己的外表、在衣着方面有一定將就、時刻注意清潔衞生、關注身體細節。當走在這樣的人身邊時候，難免會有神清氣爽、精神振奮的感覺。要在生活中儘量讓自己變得美麗，首先要用美麗的思想、美麗的慾望、美麗的行動美化生活，接下來再去關注的身體，讓它保持乾淨、整潔、有條理，給它穿上得體的衣服。

3、提高情商。

高情商的女人看起來往往更有魅力，説話做事讓別人感到舒服放心，談吐間不乏幽默感，又不膚淺隨便。

4、熱愛閲讀。

腹有詩書氣自華，胸中有墨的女人自信、聰明、睿智而不淺薄，言行舉止不自覺的散發出植入骨髓和靈魂的書香，令人陶醉。女人要始終保持閲讀的好習慣，多看書，增加自己的知識面，修煉自己的內在氣質，容顏易老，唯有氣質越沉越香。

5、堅持護膚保養。

要想變美，護膚保養是最基本的要求，不管多忙多累都不要忽略這一點，好皮膚會讓自己看起來更年輕有精神。

6、控制情緒。

要學會控制自己的情緒。遇事容易慌張、憤怒，説明你還沒法管理好自己的情緒。能管理好自己的情緒，才是高情商的表現，在當今社會，情商很多時候比智商還重要。讓自己的內心足夠強大，榮辱不驚，坐看雲捲雲舒。一個人的情緒，是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態，很容易通過一定情景感染他人。負面情緒會給你的顏值減分。