吃柿子的好處和禁忌

禁忌一：空腹吃柿子禁忌二：柿皮不要吃禁忌三：同食禁忌 不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃。 中醫學中，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。 從現代醫學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很 易凝固成塊，即胃柿石。

     柿子中含有大量都維生素和微量元素，對人都皮膚和健康都有很大都幫助，但有很多人都不愛吃柿子，認為柿子都口味不夠美，其實，吃柿子都好處有很多，因為柿子的作用很大。那麼，柿子的作用到底有哪些?應該如何吃柿子更有利於健康呢?針對這些問題，今天我們就來對柿子做詳細都瞭解。

吃柿餅禁忌事項： 1、切忌空腹食用。空腹時胃酸濃度較高，此時食用柿餅，容易罹患胃柿石症。 2、忌與螃蟹甲魚同食，會積食難消。 3、按民間説法 柿餅補養虛衰，潤肺但澀腸，便祕者慎食。 4、飲酒食之易醉。 5、病後體弱和孕婦產後以及婦女月經期

     柿子從外形上看，很像西紅柿，但是它與西紅柿所含都營養成分是不一樣都，因此，柿子都作用也是不同都，食用柿子，主要用於生津止渴，健脾化痰、清熱潤肺等，還可用於止瀉，關於柿子的作用，下面我們為大家做詳細都介紹。

柿子是金秋時節常見的一種水果，很多人都愛吃。那吃柿子的好處和壞處你知道嗎？許多人會趁着柿子上市的時候大吃特吃，但即便柿子香甜多汁，但吃多了也是不行的，否則易患胃柿石症。吃柿子的好處和壞處到底有哪些，我們吃柿子的時候又哪些需要注

柿子的功效

1.柿子能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排泄，減少酒精對機體的傷害。

吃筍的好處有：健康減肥、補充大量維生素，吃竹筍的壞處有：患有泌尿系統和結石患者多吃竹筍加重病情。少年兒童也不宜多吃，因正處成長髮育期未成年人骨骼成長需要大量鈣質，而草酸鹽會影響機體對鈣質吸收。

2.柿子能有效補充人體養分及細胞內液，起到潤肺生津的作用。

吃柿子只有在吃的時候講究禁忌和注意事項，這樣才不會出現副作用。吃柿子的禁忌： 1、柿子不要在空腹時吃，宜在飯後1小時以後吃比較好。因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，會滯留在胃中形成胃柿

3.柿子有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，並且能活血消炎，改善心血管功能。

4.柿子含有大量的維生素和碘，能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大。

5.柿子中的有機酸等有助於胃腸消化，增進食慾，同時有澀腸止血的功效。

柿子的食用禁忌

1.食柿子前後不可食醋。

2.不宜與酸菜、黑棗同食。

3.柿子不宜與鵝肉、螃蟹、甘薯、雞蛋共同

食用，否則會引起腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀。

4.不要空腹吃柿子，柿子宜在飯後吃。

5.吃柿子的前後1小時內不宜喝牛奶。

6.空腹慎吃生柿子或食柿後忌飲白酒、熱湯、以防患胃柿石症。

7.柿子含單寧，易與鐵質結合，從而妨礙人體對食物中鐵質的吸收，所以貧血患者應少吃為好。

    上面已經詳細為大家介紹了有關柿子的作用，以及柿子的選購和食用禁忌，大家不僅要在生活中認識柿子，瞭解柿子，還應該懂得如何利用柿子來養生，健康我們都身體，尤其要記住柿子都使用禁忌，以便更好都均衡營養，健康長壽。

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吃柿子的好處和壞處。

吃柿子的好處

1、補血

柿子中含有豐富的元素，其中就有鐵元素，民間常有補血就要補鐵的説法。吃柿子可以有效的刺激人身體裏的血紅蛋白，使之合成鐵元素。

2、潤肺化痰，生津止渴

中醫認為，柿子性寒，味甘，是一種具有潤肺化痰，清熱解毒，止渴生津，健胃養脾等功能，多吃柿子對於患有肺熱咳嗽的患者具有很明顯。柿子還能夠的效果緩解便祕，減輕痔瘡疼痛

3、解酒

大量的攝入酒精對於肝臟來説，具有很大的傷害，而柿子相對於解酒藥具有更好的效果。柿子能夠促進人體內的血液中所含乙醇成分出現氧化情況，有利於身體更好的對酒精進行解毒和排泄，極大的減少了酒精對有機體的傷害。

4、止血涼血

新鮮的柿子，柿蒂，柿餅和柿葉有止血的作用，而柿霜具有潤肺的功能。他們之間補血的區別在於新鮮柿子具有有涼血和止血的作用，柿餅是具有和胃止血的功能，柿葉主要是用於治療大便的時候出血，咳血和吐血等症狀。

5、能夠補充能量

柿子中富含有大量的糖分，尤其是天然的果糖，非常容易被人體吸收。柿子還能夠起到很好的美容養顏功能，有治療黃褐斑的功效。每天吃三個左右，既能夠補充身體所需的能量，還有祛斑的功能。

吃柿子禁忌

1、糖尿病人

因為柿子它本身的含糖量就非常高，其中就有許多的葡萄糖還有許多的果糖，所以吃了之後會非常容易被人體吸收，使得自身體內的血糖慢慢升高。

2、貧血者

因為柿子裏面含有我們可能比較陌生的鞣酸，它能夠和我們吃下的那些食物中的鐵結合到一起，因此就會妨礙我們人體對食物中鐵元素的吸收，減少了鐵元素，是不利於身體健康的。

3、脾胃的功能不好的人

脾胃功能不好的人食用柿子容易導致泄瀉或者是便溏，這些都是脾胃功能不好的表現，還有體弱多病以及產後或外感風寒的人們都不太適合。患有慢性胃炎或者排空延緩的病人吃柿子都是對身體不利的。

4、空腹不能夠吃柿子

因為柿子裏面有比較多的鞣酸還有一些果膠，如果在空腹的情況下食用，就會在我們體內形成許多大小不相等的小硬塊，假如這些東西不能很好的排出，就會形成結石。

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柿子的選購

1、選購柿子時，觀察其外形，選擇外形較大的柿子進行購買。  

2、購買帶有青色的硬柿子時，用手指按一按柿子的表面，若感覺較硬朗則為很好的柿子。  

3、觀察柿子的顏色是否鮮豔，選擇鮮豔、無斑點、無傷疤、裂痕的柿子。  

4、選擇軟柿子的時候，用手輕輕觸摸柿子表面，若柿子表面軟硬度均勻分佈，沒有出現局部較硬的情況則為較好的柿子。  

5、選擇柿子時，應選則體型規則、有點方正的柿子，不要選擇表面畸形，局部明顯凹凸的柿子。 

參考資料來源：百度百科-柿子（水果名稱）

參考資料來源：百度百科-食物相剋

吃凍柿子的好處和壞處，和注意事項

一、好處：

柿子所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。一個人一天吃1個柿子，所攝取的維生素C基本上就能滿足一天需要量的一半。其甘寒微澀，歸肺脾胃大腸經。具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。含有豐富的胡蘿蔔素、核黃素、維生素等微量元素。

二、壞處：

凍柿子本質還是柿子，只是保存方法不同。由於柿子含有大量的鞣酸和糖，而前者可與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，多吃柿子容易導致礦物質缺乏；後者會使人產生飽腹感，既影響食慾又減少正餐的攝入量，易造成營養不足而有害健康。一般認為，在不空腹的情況下，每次吃柿子以不超過200克為宜。

三、注意事項：不宜空腹吃

因柿子含有較多的鞣酸及果膠，而空腹時胃酸增多濃度高，它們相互作用會形成大小不等的硬塊。如果這些硬塊不能到達小腸就會滯留在胃中形成胃柿石。若是胃柿石無法自然被排出，那麼就會造成消化道梗阻，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐，甚至嘔血等症狀。

擴展資料：

搭配禁忌：

1、柿子與螃蟹同食，會出現嘔吐、腹脹、腹瀉等食物中毒現象；

2、柿子與酒同食，會影響食物消化，甚至造成腸道梗阻；

3、柿子與牛奶同吃，易形成凝結塊，降低營養價值；

4、柿子與海帶同食，易導致胃腸道不適；

5、柿子與章魚同食，可損腸胃易致腹瀉；

6、柿子與甘薯同食，易得胃柿石，重則造成胃穿孔危及生命。

參考資料來源：

百度百科-凍柿子

人民網-柿子甜美食有不宜

人民網-秋季是吃柿子最佳季節 吃柿子的5大好處

吃硬柿子的好處和壞處

柿子的食療保健作用

1、清熱止咳：柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效，對於肺熱咳嗽、喉痛咽乾、口舌生瘡等症有明顯的療效；

2、降氣止咳：柿蒂對於呃逆、噁心、百日咳及夜尿症等有較好的治療效果；

3、降壓止血、抗菌消炎：柿葉製成茶，經常飲用，能增進機體新陳代謝，利小便，通大便，淨化血液，使機體組織細胞復甦，並對穩定和降低血壓、軟化血管、防止動脈硬化、消炎等均有益處；

4、適合於甲狀腺病人食用：新鮮的柿子含碘量很高，甲狀腺腫大的患者食用柿子有一定的益處；

5、防治便祕、痔瘡等：食用柿餅能調和胃腸，對於防治便祕和痔瘡出血等症有一定的好處。

一.未成熟的柿子不宜多吃。

二.空腹不宜吃柿子。即使不是空腹也不能多吃。

三.過度勞累、疲勞不宜吃柿子。

四.不宜同含纖維多的食物一起食用。

五.忌與螃蟹甲魚同食，會積食難消。

六.按民間説法 柿餅補養虛衰，潤肺但澀腸，便祕者慎食。

七.飲酒食之易醉。

八.病後體弱和孕婦產後以及婦女月經期間忌食大涼的柿餅

九.肚子不舒服的人忌食

柿子的功效與作用

柿子的功效與作用：

1、止血涼血

很多的人是比較喜歡吃柿子的，其實新鮮的柿子中有着涼血止血的作用，可用於咽乾、口舌生瘡等;柿蒂有降逆止作用;柿餅和胃止血;柿葉有止血作用，用於治療咳血、便血、出血、吐血、新近研究發現柿子和柿葉有降壓、利水、消炎、止血作用。

2、潤肺化痰生津止渴

在冬季的時候我們難免會出現感冒咳嗽的情況發生，那麼使用柿子是可以幫助我們清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血的，同時可以緩解大便乾結、痔瘡疼痛或出血、乾咳、喉痛、高血壓等症。

3、活血降壓

如果有高血壓耳朵患者那麼吃柿子也是可以幫助降低血壓的，因為柿子有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，並且能活血消炎，改善心血管功能。

4、解酒

柿子能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排泄，減少酒精對機體的傷害。

柿子不能和什麼一起吃：

1.柿子+海蟹：寒涼腹瀉    

2.柿子+甲魚：消化不良    

3.柿子+海蜇頭：腹脹    

4.柿子+墨魚：會阻礙營養消化吸收    

5.柿子+牡蠣：會引起腸胃不適    

6.柿子+海蔘：會引起腹痛、噁心    

7.柿子+紫菜：會不利消化    

擴展資料：

柿子

別名：米果、猴棗、鎮頭迦

禁忌人羣：糖尿病人、脾胃泄瀉、便溏、體弱多病、產後、外感風寒者忌食；患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃動力功能低下者、胃大部切除術後慎食。

適宜人羣：一般人羣均可食用。適宜大便乾結者、高血壓患者、甲狀腺疾病患者、長期飲酒者。

參考資料：柿子營養價值有哪些？什麼人不能吃柿子？-人民網

吃柿子的禁忌 吃柿子有哪些好處

禁忌一：空腹吃柿子禁忌二：柿皮不要吃禁忌三：同食禁忌

不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃。

中醫學中，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。

從現代醫學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很

易凝固成塊，即胃柿石。因此柿子不能與紅薯、菠菜同食。

吃柿子後，也不宜再吃山楂等高酸食物。

柿子含單寧，易與鐵質結合，從而妨礙人體對食物中鐵質的吸收，所以

貧血患者應少吃為好。

糖尿病人勿食柿子中因含

10.8

％的糖類，

且大多是簡單的雙糖和單

糖（蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類），因此吃後很易被吸收，使血糖升

高。對於糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃動力功能低下者，胃大部

切除術後，不宜食柿子。

此外，產婦、體質虛弱者，也在禁忌之列。

食用提醒：吃後要漱口

柿子含糖高，且含果膠，吃柿子後總有一部分留在口腔裏，特別是

在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對牙齒造成侵蝕，形成

齲齒

，故而

在吃柿子後宜喝幾口水，或及時漱口。

柿子每天吃多少？

柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人

體吸收的化合物，使這些營養素不能被利用，故而多吃柿子容易導致這

些礦物質缺乏。

又因為柿子中含糖較多，

所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、

生梨

更有飽腹感，從而會影響食慾，並減少正餐的攝入。一般認為，不在空

腹的情況下，每次吃柿子不超過

200

克為宜。

哪些人適合吃柿子？

柿子性味甘澀，微寒無毒，可清熱潤燥，化痰止咳。主治咳嗽、煩熱

口渴、吐血和口瘡等病症。李時珍在《本草綱目》中説：“柿乃脾血分

之果也。其味甘而氣平，性澀而能收，故有健脾、澀腸、治咳、止血之

功效。”

現代醫學文獻報告，柿果有清熱滑腸、降壓止血的作用，對於高血壓、

痔瘡出血、便祕最為適宜。每

100

克新鮮柿子含碘

50

毫克，故可用來

治療甲狀腺腫大。

科學家發現，

每天吃一箇中等大小的

(

約

100

克

)

柿子，

有助於預防因

動脈硬化引發的心臟病突發、中風等病症的發生。

柿子是最好的解酒藥

柿子裏含有單寧和酶，

維生素

C

比柑橘要高出

3~4

倍，

這些物質都是

醒酒的“好幫手”。

*總醫院營養科主任呂利説，柿子能加快血液中乙醇的氧化，其

中單寧和酶可以分解酒精，高含糖量和含鉀量，以及大量的水分能起到

利尿的作用，幫助機體排泄酒精。

其豐富的維生素

C

還能夠增強肝臟功能，起到護肝的作用。

有機酸和鞣酸可以促進消化，加速酒精分解。

所以稱柿子為最好的

“解酒藥”

一點也不過分。

醉酒後如能吃上兩個

柿子，還可以緩解第二天的頭痛。

但在吃海鮮的飯桌上，

醒酒更不能用柿子，

柿子會和海鮮發生反應引

起食物中毒。