三七的正確吃法是什麼

  1、三七粉的正確吃法在每天早上服用、或飯前用温開水沖服最好。   2、藥膳(一週三次，效果更佳)，這種方法屬於熟吃。有強身補血、過度疲勞、貧血等功效。藥膳中有：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根鬚

三七的吃法主要分兩種，一種生吃，一種熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是補血養血，這也是“生打熟補”的道理。具體的吃法要看你用田七的目的和着重於哪些方面了。下面就介紹一下。

材料/工具

三七

方法

生三七粉功效主要是活血化瘀，用於治療和預防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆漿調服，三七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用，或者購買一點膠囊殼（空膠囊），灌裝以後服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。

用法用量: 1、煎服，3～10g；研粉，每次1.5～3g，吞服；外用，適量，研末外摻或調敷。 2、三七（田七）煲雞：取三七根10-30g，可打碎或不打碎，放入雞腔中，放姜、葱、鹽及水燉3小時即可。具有益氣補血，祛淤通滯作用。 3、等量的三七根粉、西洋

用於祛斑美白，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶調服，不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。除了內服，同時也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調成糊狀敷臉，20分鐘左右洗淨就可以了。每週1-2次三七粉面膜加上內服，祛斑效果更加明顯。

藤三七的食用方法： 1、入湯：藤三七的葉片肥厚、枝莖嫩滑，在做各種湯菜時加入洗淨撕碎的葉片即可。如在即將出鍋的紫菜蛋花湯中放入幾片藤三七葉片，即點綴了食品的色彩又能健胃保肝。 2、清炒：將藤三七的葉片、枝莖洗淨控水，油鍋入油燒熱放

日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水調服，量無需大，服用的量少點，效果還好點，也避免浪費。三七粉長期服用對促進血液健康，預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人羣。

生吃：沒吃5克，用40攝氏度以下的開水送服，早上和晚上飯前吃。 熟吃：沒次5到20克，用煲湯或者100開水燙了吃，沒三五天一次即可。

將田三七用食用油炸成微黃（別炸的太焦），弄乾後打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是雞油，能保存更久，或者每次加工少一點，用完再説。

三七一般的服用方法是： 早晚飯前服用，如果胃不好可以先吃飯然後再服三七粉，晚飯後8點鐘以後不要吃三七粉，會影響睡眠。 三七粉要不要天天吃，還要看你用於什麼症狀的。 三七粉熟吃（即燉湯煮粥時可以放些三七粉一起煮），一星期或者半個月吃

切片服用，將三七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然後用蒸籠蒸軟（10-15分鐘），用刀切片後晾乾就好了。

1、首先熟悉三七的苦味，三七隻有開始服用是顯得苦，第一次、第二次習慣三七味道，這樣才能堅持長期服用（1-3月週期）； 2、早餐快吃完時加到少量牛奶或稀飯裏。大口嚥下，在漱口就行了，吃上幾回就習慣了； 3、覺得三七粉太苦的話，可以用温水

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三七的食用方法

1、入湯：三七的葉片肥厚、枝莖嫩滑，在做各種湯菜時加入洗百淨撕碎的葉片即可。如在即將出鍋的紫菜蛋花湯中放入幾片藤三七葉片，即點綴了食品的色彩又能健胃保肝。

2、清炒：將三七的葉片、枝莖洗淨控水，油鍋入油燒熱放入剁碎的蒜蓉炒香後將以上食材放入鍋中快炒一兩分鐘即可出鍋。

3、煎蛋：三七葉片洗淨剁碎後與打散後的雞蛋一起攪度拌均勻，再加入少量的鹽稍攪拌。炒鍋燒熱後倒入少量的油，將以上攪拌好的汁液入鍋煎至兩面金黃即可食用。

4、和肉類同炒：肉片加澱粉、醬油、料酒攪拌均勻後放置十分鐘左右，油熱後入鍋翻專炒，待肉快成熟時放入切好的三七，加適量的鹽，屬翻炒幾下即可。

5、三七塊根的食用方法：三七的根莖和洋姜的根莖很相似，呈塊狀。煲各種湯時可以將其切片加入，有補益肝腎、壯腰膝之功效。

正確吃法，三七粉你是温水還是開水沖服

三七粉分熟吃和生吃，開水衝着喝是熟吃，作用是補血，補益身體。温水衝着喝，作用是養生保健，預防三高，這樣長期喝心絞痛發作次數減少看。看你是哪方面的需求吧。

生三七粉和熟三七粉的吃法有什麼不同？

生三七：

加工方式：乾燥後的三七直接加工成粉或者片。

主要功能：止血化瘀、降血壓、降血脂。

主治功效：跌打淤血、外傷zd出血、產後血暈、吐血等血癥、冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。

生吃方法：温開水送服。用做日常保健，每日5到8克，每次2到4克

熟三七專：

加工方法：將三七與菜油放入鍋中，温火加熱至三七變黃即可撈起（加熱時火候不要過猛，加熱時間不要過長以免出現焦胡狀）。

主要功能：補血、養血。

主治功效：適用於身體虛弱、食慾不振、精神衰弱、過度勞累、失血、貧血等；熟三七對手術後的患者和女性疼經屬等婦科病有很好效果。

熟吃方法：可以用於煲湯也可以温開水服用。用量和生三七一樣。

三七粉的正確吃法早上好,晚上好

三七粉建議用法

1、治療冠心病：可用三七每日3次，每次1克，30天為一療程。三七中所含的三七皂甙和黃酮類等有效成分，有明顯的強心和擴張血管。增強冠狀動脈血流量，降低動脈壓，減少心肌耗氧量的作用。

2、 治療高血脂：以三七粉末，每日服3次，每日服 0.6克，飯前用温開水沖服。一般1至2個月為1療程。此法對冠心病、高血壓病、腦動脈硬化症伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其總脂及膽固醇均有明顯下降。

3、治療胃出血：以三七粉末，每日服3次，每次數1.5克，用温開水沖服。此法可治療各種類型的胃出血。

4、治療心絞痛：三七粉末，每日2次，每次6克温開水沖服，效果頗佳。經此法治療的有的原長期服用複方*甘油片者，服用三七後即可停服；有的合併高血壓者，服後血壓緩緩下 降，此法服用時間為15至30天。

5、降低血清谷丙轉氨酶。空腹服用三七粉，每日3次，每次1克，治療肝膽疾患及原因不明的谷丙轉氨酶增高，還可改善慢性肝炎的血漿蛋白。

6、增強機體免疫功能，抗腫瘤。三七能增強機體免疫系統防禦功能。日本醫學家給移植皮膚癌小白鼠食用從三七中提取的三七多糖A，結果治癒了小白鼠的皮膚癌。他們給患有肉瘤－180的小鼠食用三七多糖A，兩星期後腫瘤縮小，5個星期後60%的小鼠肉瘤消失。他們認為，三七多糖A對人體子宮頸癌的抑制率高達90%。

7、治療咯血。三七粉2-3克，日服2-3次，共治療支氣管擴張症、肺結核及肺膿腫等引起的咯血患者10例，咯 血一次量為50-600ml不等。服藥後5天止血者1例，10-30天止血者6例，31-60天止血者3例，有2例止血後1-2周又有少量咯血。此藥對肺部疾患有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用，服藥後無一例產生副作用。

8、治療急性壞死性節段性小腸炎。用三七研細末，每次 3克，開水送服。共治8例，治癒7例。一例服藥後2日腹痛減輕，4-5日後腸蠕動恢復，7天左右腸梗阻解除，10日基本痊癒，繼續服藥15天以鞏固療效。 三七有活血和養血的雙向調節功能。長期服用三七粉可以軟化血管，促進血液健康，有效預防各種心腦血管病，對於女性顧客，三七粉還有活血養顏的功效，現以三七為主要原料的調血養顏產品不勝枚舉。

9、三e79fa5e98193e4b893e5b19e31333361313233七粉長期服用對血栓的作用，三七具有明顯的抗血栓作用。對體外血栓檢測結果異常，血栓長度、濕重、乾重3項指標均超過正常值100%的隱性血栓患者40例，進行治療觀察並與西藥組做對照。治療組用三七粉2克，日服2次。30天為1個療程。結果3項指標均降至正常水平者14例，1-2項指標降至正常者5例，與西藥組降至正常率比較，差異顯著。説明三七能長期服用，並且對預防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用，可作為動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的保健性藥物。