飯後多少時間吃芒果最好 知經驗 生活妙招 1.11W 大中小設置文字大小 1、飯後大約半小時以後就可以吃芒果。2、因為水果中的果酸代謝速度比主食的代謝速度要快。所以一定要先吃主餐,相隔半小時以後再吃水果,才不會刺激胃黏膜,而且還能起到減肥的效果,平時也可以經常做一些體育鍛煉,可以選擇快走和慢跑的活動,來促進脂肪的消耗。 TAG標籤:時間 芒果 #