騎車消耗的熱量大還是跑步

1、根據情況看。

2、如果在相同的距離下，通常跑步所能消耗的熱量會更高一些，因為在同樣距離的情況下，跑步需要消耗更多的體力，而自行車可以起到增速的作用，對體力的消耗較小。

3、但如果是在相同時間下，提高騎車的時速的話，那麼騎車所能消耗的熱量通常會比跑步更高一些，因此騎車消耗的熱量大還是跑步消耗的熱量大，也要根據具體情況來看。