開窗睡覺是否好,開窗睡覺好不好 知經驗 生活妙招 7.27K 大中小設置文字大小 1、睡覺時開窗户好不好是根據季節和個人情況來決定的。2、在炎熱的夏季,室內悶熱,人們會感覺頭暈煩躁,這就適合開窗睡覺,開窗睡覺能保持空氣流通,降低室內温度,會感覺很舒適,也能提高睡眠質量。如果天氣轉涼再開窗睡覺,容易着涼引起感冒發燒,也有可能受風導致嘴歪眼斜。體質弱的人相對怕冷,最好不要開窗睡覺,在夏季開窗睡覺也不要有對流風。 TAG標籤:開窗 睡覺 #