吃西瓜子是否會長胖

1、適量的吃一些西瓜子是不會導致身體發胖的。

2、西瓜子裏面富含大量的蛋白質，維生素，以及各種礦物質等營養成分，男性少量的食用，可以增強記憶力，改善機體免疫力，調整失眠的狀態，但是需要注意的一點是，不要吃它吃的過多，以免導致不容易消化吸收，進而有可能會發胖。