細紋消除最佳方法是什麼

1、每日堅持2分鐘按摩有細紋的部位

準備材料：滋潤型眼霜和一粒維生素E。

使用方法：將眼霜與維生素E攪拌均勻後，用無名指塗抹在有細紋的部位，使用打圈和按摩的方法，對有細紋的地方進行按摩。每天堅持2分鐘，淡化細紋的效果超級好。

按摩方法：眼周細紋 用無名指輕輕點按眼周的穴位，2-3遍。然後順着眼部紋理的方向打圈，提升。面部細紋 用中指和無名指將有細紋的地方塗抹調好的眼霜後，用提升和打圈的方法按摩。提升的手法也是順着面部紋理去按摩。

2、自制黃芪蜂蜜祛皺面膜

準備材料：黃芪、白芷、當歸各6克；三七粉3克；蜂蜜3毫升。

操作步驟：把黃芪、白芷、當歸研磨成極細的粉末，然後把蜂蜜和三七粉倒入面膜碗中，一起混合調勻，備用。

使用方法：先將面部肌膚清潔乾淨，用熱毛巾熱敷2-3分鐘。將調好的面膜均勻的塗抹在面部，避開眼部、脣部肌膚。大約敷12-15分鐘左右，清水洗淨即可。

3、要及時的補充膠原蛋白

膠原蛋白被人們稱為“骨中之骨，膚中之膚”，可以説是我們皮膚真皮層強有力的後盾。它能夠讓我們的皮膚保持水潤、緊緻、光滑、彈性等等。但是，在25歲以後，我們體內的膠原蛋白就開始逐漸的流失；尤其是女性，由於年齡造成的體內激素失調，流失的速度要比男性大2.5倍之多。所以女性一定要及時的補充膠原蛋白來抗衰養顏。補充膠原蛋白呢，我們可以直接的口服膠原蛋白，方便快捷，效果好！也可以通過食物來補充膠原蛋白。食補的最佳選擇當然是脂肪含量低，容易被我們人體吸收的魚類食物！

4、可以多吃富含軟骨素的食物

日常中我們可以多食用一些富含軟骨素的食物。可以延緩皮膚皺紋的產生，讓皮膚保持彈性。例如：豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等。