白開水放大棗有啥功效

大棗中含有維生素C和維生素B等多種維生素，其中維生素C是一種活性很強的還原性抗氧化物質，可以參與體內的生理氧氣還原過程，讓體內的黑色素物質有效的被分解氧化，可以有效提亮膚色，達到美白的作用。紅棗中的糖類、脂肪和蛋白質等，是肝臟的營養劑，可以促進肝臟合成蛋白，提高肝臟功能，增加對病毒的防禦能力。