菠菜可以和西紅柿一起吃嗎,菠菜能和西紅柿一起吃嗎 知經驗 生活妙招 1.58W 大中小設置文字大小 1、西紅柿和菠菜可以一起吃。2、紅柿和菠菜都屬於比較常規的食物,所含成分不會發生化學反應,也不會對身體有任何危害。但是需要注意,菠菜含有較多草酸,會影響人體對鈣、鐵等礦物質的吸收,因此,西紅柿和菠菜一起吃時需保證菠菜熟透,草酸清除乾淨,以免形成草酸鈣,不利於營養吸收。 TAG標籤:菠菜 西紅柿 #