天山雪蓮如何吃效果好，天山雪蓮怎麼吃效果好

1、其實對於天山雪蓮果這種水果而言，如果要想營養價值最高的話，那麼建議是生吃比較好。而生吃，一般把天山雪蓮果外面的土去掉，之後再把它外面的皮給削掉，洗乾淨之後就可以直接啃着吃了。

2、不過如果要想讓天山雪蓮果吃起來更甜一點，可以在採摘天山雪蓮果之後的三四天再來吃的。除此之外，你們還可以用天山雪蓮果來燉雞肉或者是排骨來吃，味道更是棒極了。