核桃奶有沒有營養

1、核桃奶具有一定營養，但不適合長期食用。

2、因為核桃奶裏面的核桃味是添加的核桃粉和添加劑形成的，經常食用會引發身體營養不良。建議：可以買營養價值高的純牛奶，喜歡吃核桃，可以每天吃三四粒核桃，有益於營養腦神經，預防退化。