洗手七字口訣步驟

七步洗手法步驟：

內：首先洗手掌。首先用水濕潤雙手，然後塗抹洗手液(或者肥皂)，最後掌心相對，手指併攏相互揉搓。

外：洗背側指縫。首先手心對手背，然後沿指縫相互揉搓，雙手交換反覆進行幾次即可。

夾：洗掌側指縫。首先掌心相對，然後雙手交叉沿着指縫相互揉搓。

弓：洗指背。首先彎曲各手指關節，然後半握拳的方式把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，注意雙手要交換進行。

大：洗拇指。首先一手握住另一隻手的大拇指旋轉揉搓，注意雙手要交換進行。

立：洗手指尖。首先彎曲各手指關節，然後將指尖合攏放在另一個手掌心上旋轉、揉搓，注意雙手要交換進行。

腕：洗手腕和手臂。首先用一隻手揉搓另一隻手的手腕和手臂，然後雙手交要換進行。