怎麼選擇啞鈴材質

1、包膠材質

包膠材質的啞鈴有着很多優點，但是根據橡膠質量的好壞又可以分為很多等級。

2、橡膠質量差的包膠啞鈴，不僅膠皮容易開裂，而且彈性不好，還會有異味。

3、

橡膠材質較好的包膠啞鈴不易開裂，也沒有異味，彈性也非常好，但是它的價格比較貴，所以説性價比沒有其他材質的高。

4、電鍍材質

電鍍材質的啞鈴是用金屬做成的，因為在金屬表面有一層電鍍層，所以這種啞鈴不會生鏽，但是在使用的過程中噪音較大。

5、海綿材質

這種啞鈴一般比較適合女生用，因為這種啞鈴重量較小，通常情況下都在五千克以下，所以説比較適合女生做小強度的鍛鍊。