孕婦喝綠豆湯的做法有哪些

孕婦喝綠豆湯的做法有哪些？讓我們一起了解一下吧。

1、海帶綠豆湯

（1）將綠豆洗淨、海帶切絲，然後將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中，加水煮，並加入布包玫瑰花。

（2）將海帶、綠豆煮熟後，將玫瑰花取出，加入紅糖即可。

2、南瓜綠豆湯

（1）綠豆洗淨，南瓜去皮切。

（2）高壓鍋內放入水，放入洗淨的綠豆大火煮沸後，蓋閥冒氣後，轉小火。煮10分鐘，關火。

（3）待高壓鍋冒完氣，把浮在上面的豆皮去掉，然後放入切好的南瓜，再次開大火，高壓鍋蓋閥冒氣後，可以關火了。

（4）待高壓鍋冒完氣，如當時喝，不放糖已經很甜。如要放冰箱還是依個人口味加糖，放冰箱儲存，隨喝隨取，冰涼解渴。

3、薄荷綠豆湯

（1）綠豆放入清水500克煮好。

（2）薄荷幹用水沖洗，加水約1大碗，浸泡半小時，然後用大火煮沸冷卻，過濾，再與冷卻的綠豆湯混合攪勻。

4、百合綠豆湯

（1）綠豆去掉雜質洗淨，百合剝開洗淨。

（2）綠豆放入鍋中，加入500克清水燒開。

（3）轉用小火煮至綠豆開花，放入百合，繼續煮。

（4）到綠豆，百合熟爛時，放入白糖，待糖化開，盛入湯碗即可。

拓展：孕婦可以喝綠豆湯嗎

孕婦在夏天適當喝一點綠豆湯對自己和寶寶都有益。此外，綠豆還富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。傳統醫學認為：綠豆性味甘寒、無毒，有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養顏之功效。

綠豆湯有什麼功效

1、解暑熱，夏天天氣比較熱的時候，喝綠豆湯可以解暑渴。

2、對皮膚或者是有皮膚感染、癤腫或者膿腫，有解毒的作用。

3、對小兒的消化不良有效，對於小兒的皮膚一些疾病，也有一定的效果。

4、綠豆對於高血壓動脈硬化、糖尿病腎炎，也有一定的保健作用。

5、綠豆可以外用，嚼爛以後可以外敷在瘡癤等皮膚感染部位，或者濕疹部位。如果得了痤瘡，也可以用綠豆碾成粉末，弄成糊狀，然後在睡覺前在清潔臉部以後塗在患處，也有一定的作用。

6、綠豆湯還有止癢的作用，所以對於熱性的疾病，或者是皮膚感染導致的瘙癢，綠豆湯對於熱性的瘙癢有很好的效果。