吃涼皮長肉嗎 知經驗 生活妙招 1.67W 大中小設置文字大小 1、適量的食用涼皮不會引起長肉。2、涼皮通常都是用麪粉或者米漿製作而成的,主要成分是碳水化合物,可以作為一種主食類食物。當碳水化合物攝入過量,導致分解的葡萄糖多,葡萄糖如果無法利用完,會被身體回收,最終被轉化為脂肪囤積起來,就容易長肉。 TAG標籤:涼皮 長肉 #