白醋泡腳要泡多久，白醋泡腳的時間

1、在睡前往熱水中倒入白醋泡30分鐘左右，可以有效的改善睡眠質量，提高睡眠質量。如果長期堅持泡腳的話，身體會越來越健康，新陳代謝也會加快，還可以改善失眠的症狀。

2、同時，白醋泡腳可以起到殺菌的作用，避免由真菌感染引起腳氣的現象。白醋泡澡的水温不宜過高，40°左右即可，時間不要太長，如果太長的話會對心臟造成損害。