電腦屏幕亮度怎麼調對眼睛最好

1、屏幕亮度

點擊控制面板-硬件和聲音-電源選項。

2、白天屏幕亮度

白天屏幕亮度不超過60，推薦電源計劃選擇平衡。

3、晚上屏幕亮度

晚上屏幕亮度30左右，推薦電源計劃選擇節能。

4、窗口顏色

點擊控制面板-個性化-窗口顏色，選擇綠色等保護眼睛的顏色。

5、保護眼睛的電腦桌面壁紙

搜索保護眼睛的電腦桌面壁紙，進行設置。