低聚果糖和乳果糖的區別

1、來源不同：低聚果糖在許多水果和蔬菜中都存在，乳果糖是人工合成的;2、用途不同：低聚果糖一般用於食品或保健領域，乳果糖則主要用於醫療方面;3、功效不同：低聚果糖可以促進新陳代謝，乳果糖有益於腸道消化。

低聚果糖和乳果糖有什麼不同 

1、來源不同

低聚果糖在許多的水果和蔬菜裏面都存在，香蕉和小麥等我們常見的水果蔬菜裏面都存在低聚果糖。市面上的低聚果糖則是通過以蔗糖為原料的果糖基轉移技術合成的。乳果糖則是人工合成的，是半乳糖和果糖合成的雙糖。

2、用途不同

低聚果糖一般擁有超強雙歧因子和膳食纖維，廣泛用於食品和保健領域。低聚果糖是全天然配料，而且它的熱量比其他糖類要低能夠滿足大部分人的需求。乳果糖則是很容易被分解為氣體和乳酸，常常用於醫療，幫助腸道蠕動和消化。

3、功效不同

低聚果糖一般用於食品添加劑，可以改善食物的口感降低熱量，還可以加速人體內的新陳代謝，促進消化。乳果糖則是比較容易分解，它產生的乳酸能夠促進腸道蠕動，有利於益生菌繁殖生存，對於解決便祕有着很好的效果。