怎麼正確泡蜂蜜

1、温度：用40-50度的温水衝調純蜂蜜，先兑山泉水的温度，隨後再再加純蜂蜜，用湯匙攪拌均勻。一般一杯水加1-2湯匙純蜂蜜就可以，還可以漸漸地放純蜂蜜，漸漸地調均勻，依據本人口感調整使用量，可是純蜂蜜不可以應用沸水沖泡或是高温蒸制。

2、温水：由於純蜂蜜中帶有葡萄糖、葡萄糖，還帶有豐富多彩的酶、維他命和礦物，這種營養元素在高温下非常容易被毀壞，養生保健的功效會減少許多，並且還會繼續變酸，影響口味。

3、留意：純蜂蜜做為第一一杯水，不可以合理地補充機體體細胞的水份，小便時間比温開水相對性緩解，減少身體身體排毒的作用。這時的身體沒有消除廢料，又來接納新的物質，新物質與廢料沉渣混和，就展現了身體新老雜合性物質的新陳代謝消化吸收全過程，不可以非常好地獲得純蜂蜜的營養元素。