冬天適合晨跑嗎 知經驗 生活妙招 2.72W 大中小設置文字大小 1、冬天適合晨跑。 2、冬天晨跑是對身體很好的,冬天很多人不能很好地堅持起牀,但是鍛鍊的確是能很好地幫助人新陳代謝,而且意志力也會變強。堅持冬季鍛鍊的人,抗寒能力比一般人增強8-10倍。 TAG標籤:冬天 晨跑 #