石榴的好處是什麼,石榴對孕婦有哪些好處 知經驗 生活妙招 3.78K 大中小設置文字大小 1、石榴酸甜可口,可以緩解孕吐症狀,增加食慾。石榴含有多種維生素和微量元素,食量使用可以預防孕期微量元素缺乏,有助於寶寶發育。石榴還可以預防孕期貧血,緩解孕期疲勞等症狀。在孕期吃石榴,還可以預防胎兒大腦發育受損。2、孕期最好注意休息,加強飲食營養,最好不要熬夜,不要劇烈運動等,建議飲食多樣化,不要厭食偏食,最好多吃含蛋白高的食物,比如魚、蝦、瘦肉。同時建議多吃新鮮的蔬菜、水果,可以補充維生素,預防孕期便祕。 TAG標籤:石榴 孕婦 #