如何迅速讓大腦清醒 知經驗 生活妙招 1.26W 大中小設置文字大小 1、拍打法:用手指末端輕輕拍打頭部,先輕輕敲打頭頂,然後慢慢由頭頂向後腦勺拍打,最後拍打頭部左右兩邊。 2、嗅覺法:買一瓶風油精,在精神不振,疲勞不堪,腦袋昏昏沉沉的時候聞一聞。 3、熱水泡腳:用稍熱的開水泡一泡腳,促進全身血液循環,使人充滿活力。 4、喝茶、咖啡:茶葉、咖啡中含有咖啡因,可以刺激神經,使人興奮。 5、吃巧克力:大腦不在狀態,吃塊巧克力可以迅速補充能量。 TAG標籤:清醒 大腦 #