艾灸的好處與功效艾灸的禁忌

好處與功效：

1、艾灸能夠幫助排出腸道內的濁氣，艾灸一般可以改善便祕，在做艾灸的過程中肚子可能會發出咕嚕咕嚕的聲音，這是屬於正常現象的，因為這是艾灸讓腸胃蠕動的表現。

2、艾灸還可以通經絡，調節身體內的氣血，艾灸散發的熱氣能夠通過身體的穴位進入到裏面，這樣就能夠起到一些温補身體陽氣、調理脾胃的作用，由此也就能過改善身體的內分泌失調或是月經不調。

3、艾灸也是可以起到祛濕氣的作用的，一般來説當身體感受到寒冷的時，就會長出些脂肪來保護體內的器官免於遭受寒，當然這也是導致肥胖的原因之一，用艾灸能夠起到一些祛濕氣、驅寒的作用，加快新陳代謝以及脂肪的燃燒。

艾灸的禁忌：

1、一般在艾灸過程中是不能食用冰涼的東西的。

2、艾灸完後也不能立即洗澡，需要過一段時間才可以。

3、易過敏體質的人若是容易對艾絨產生過敏反應，也是不可以輕易去做艾灸的。

4、皮膚若是有驗證儘量也不要去做艾灸。