腰圍怎麼量，腰圍是量哪裏

1、腰圍的測量一般在肚臍眼上方。腰圍是經臍部中心的水平圍長，或者肋最低點與髂嵴上緣的兩條水平線間中點線的圍長，一般用軟尺測量，最好在呼氣之末、吸氣未開始時測量，這樣準確性更高。

2、國際糖尿病聯合會（IDF）新定義中對腰圍測定作了嚴格的規定，腰圍數據必須來源於兩腿分開同肩寬，肋弓下緣和髂嵴上緣的中間平面，既不是過臍平面，也不是最大凸起平面。

3、腰節點（waist point）：在腋中線上，髂嵴上緣與肋骨下緣之間的中點。在水平面上，兩側腰節點圍成的線稱為腰節線。