臉上老是出油怎麼解決 知經驗 生活妙招 1.11W 大中小設置文字大小 1、每天充分清潔面部,洗完臉以後要使用保濕的產品護膚,維持水油平衡。2、清淡飲食、少吃辛辣刺激性食物、戒煙酒,如辣椒、咖啡、燒烤等儘量不要吃,多吃新鮮蔬菜水果。3、調節睡眠,保證良好的睡眠質量、不熬夜、不勞累,這樣有助於調節內分泌,防止皮膚的皮脂腺分泌旺盛。4、每天多喝水,給皮膚補充充足的水分,促進新陳代謝。 TAG標籤:出油 #