30歲臉上老是出油怎麼解決 知經驗 生活妙招 3.05W 大中小設置文字大小 1、保證睡眠充足,少熬夜,晩上十點後是身體排毒時間早睡減少毒素累積。2、多喝水,每天最少8大杯,幫助身體帶走毒素。3、多吃蔬菜水果,吸收纖維素及維生素C,可使皮膚美白。4、使用純天然,高品質的護膚品。合理飲食,保證均衡的營養。5、保持皮膚清潔,睡前必須清潔皮膚,定期保養。6、不要胡亂使用藥物去痘。少食用煎炸,辛辣,焼烤等刺激食物。 TAG標籤:出油 #