牀墊夏天熱怎麼辦

1、若牀墊屬於不透氣的那種，或是純海綿墊等，夏天睡起來當然會熱啊。這時可以在牀墊上鋪涼蓆，竹編的、草編的、高檔亞麻的等。當然家裏有條件的，直接開空調，就不會熱了，也就不需要買涼蓆了。

2、但是要注意睡的牀，身體氣孔跟空氣不流通，熱量又難散發，導致跟牀接觸的一斷温度不段升高，身體酶活性活躍，人就會很難睡着。所以最好還是選好一點的牀墊，對身體也有好處。