冬天吃羊肉有哪些好處

1、幫助保護胃黏膜：羊肉可以促進身體消化酶的分泌，幫助消化，特別是可以幫助保護胃壁，防止胃黏膜受損。2、增強免疫力：羊肉的營養價值比較高，它裏面所含的脂肪、蛋白質和其它物質都可以幫助身體補充足夠營養來提高免疫力。

冬至食用羊肉的這一習俗在我國流傳的比較早一點，早在漢高祖劉邦的時候就開始盛興，相傳在冬至這一天的時候，漢高祖劉邦食用了某一位大臣烹製的羊肉之後，覺得味道非常的好，且對其誇讚不覺也就導致了之後在冬至時候食用羊肉這一習俗逐漸的被流傳下來。