聖女果能減肥嗎，聖女果可以減肥嗎

1、聖女果是一種低熱量、低脂肪的水果，特別適合比較肥胖的人吃，並且也可以幫助人們維持體重。

2、聖女果含有豐富的果膠等食物纖維，不但讓人們容易有飽腹感，並且可以吸附體內多餘的脂肪，幫助人們把這些脂肪排出體外。

3、聖女果中的紅茄素可以降低熱量攝取，可以有效的促進消化，減少脂肪的積累，並且可以補充維生素以及其他營養元素，使得人們的身體營養均衡，可以保持很好。

4、聖女果獨特的酸味也會刺激到人們的胃液分泌，促進腸胃的蠕動，這樣也可以幫助人們促進脂肪的燃燒。