耙耙柑一天可以吃多少個

耙耙柑一天吃一個即可，大約200-300克為宜。耙耙柑的個頭較大，一般一個耙耙柑去掉皮之後，可食用部位重量約為200-300克，每天吃一個完全可以滿足身體對維生素C的需求，這也是中國膳食指南推薦的每日水果攝入量標準。

耙耙柑即春見，是芸香科、柑橘屬、柑橘種下的晚熟雜柑品種，是1979年日本以清見與椪柑F-2432雜交育成。該品種果實高扁圓形，大小較均勻。果皮橙黃色，果面光滑，較易剝皮。果肉橙色，肉質脆嫩、多汁、囊壁薄、極易化渣、糖度高、酸甜適口，無核。