輔助減脂的三個技巧 知經驗 生活妙招 5.41K 大中小設置文字大小 1、儘量去肉一般來説,素食者的體重比他們的肉食同齡人低。跟隨他們的領先,至少直到你減掉幾磅。看看這些美味的開始。2、素食主義者通過吃雞蛋和奶製品,讓它達到一個新的水平。對於,吃太多的奶酪可能是主要的飲食細節。3、保持食物的新鮮消除包裝食品,只吃新鮮的小吃和你準備的菜餚。不吃使用行李,箱子,罐子或紙箱包裝的食物。 TAG標籤:減脂 輔助 #