草莓吃多了容易發胖嗎 知經驗 生活妙招 8.13K 大中小設置文字大小 1、草莓吃多了一般不會發胖,草莓屬於一種比較常見的水果,並且含維生素以及微量元素也是比較豐富的,但是需要注意均衡營養,吃任何的食物都要注意適量而止。2、如果害怕身體發胖,平時在飲食上需要控制總熱量的攝入,儘量少吃一些高脂肪以及高膽固醇和油膩的食物,平時在飯後要避免立即坐下或躺下,可以到户外做一些小幅度的運動鍛鍊。 TAG標籤:發胖 草莓 #