哥本哈根減肥法可不可以在月經期用

1、月經期間不宜使用哥本哈根減肥法。

2、女性在月經期時，身體本來就是比較虛弱的，而且需要比平時更多的能量支持。但是哥本哈根減肥法是不吃主食，碳水化合物攝入很低，這樣容易導致月經期間氣血不足，甚至影響正常月經。

3、哥本哈根減肥法食譜中其實是缺少不少營養物質的，如穀物、奶製品等食物中含有的營養成分，13天的不吃主食會導致疲乏無力，新陳代謝失衡，氣血虧虛、腎氣不足等影響，更何況女性月經期這一特殊生理期，氣血虧虛的情況可能會更嚴重。