葡萄乾是酸性食物嗎，葡萄乾是酸性還是鹼性食物

1、葡萄乾是酸性的食物，但是這種酸性食物進入體內之後會逐漸轉變為鹼性。

2、吃葡萄乾之後可以有效的吸收葡萄乾中的鐵離子、鈣離子，促進骨骼的發育，並且可以吸收葡萄乾之中的鐵元素，起到改善貧血的作用。葡萄乾之中的纖維素含量比較高，能夠起到降低心腦血管發病的概率。