晚上吃太鹹怎麼辦,晚上吃太鹹怎麼補救 知經驗 生活妙招 5.5K 大中小設置文字大小 1、多喝温開水,可以稀釋鹽的攝入量促進體內物質循環,並迅速將鹽排出體外;2、可以多吃水果和蔬菜,補充維生素可以增強胃腸蠕動,並迅速排出體內多餘的鹽;3、可以喝酸奶,酸奶含有益細菌可以加速胃腸蠕動,分解和利用體內多餘的鹽。 TAG標籤:太鹹 #