月子裏泡腳方法

1、月子裏泡腳的水中最好每週加兩次艾葉；或者用艾條，每次取1/5的量就可以了，將艾條捻碎後用滾開的水沖泡，泡化後，再加入温水泡腳，一定要用桶泡。

2、“血行風自滅”，這是中醫常講的一句話，意思是人自身血氣足了，一點點兒的風寒在身體內是站不住腳的。所以，只要及時較強食療、補足氣血，增強身體的抵抗力，小小風寒根本是不足為懼的。