辣木籽食用方法，辣木籽食用方法介紹

1、在吃完大蒜等味道較重的東西后，嚼實1-2顆後喝水即可除異味，比直接吃口香糖之類的東西更健康，效果也很快。

2、1-3粒日常食用的量，一日三次，每次吃完後喝500ml左右的水，可以排毒，促進身體代謝、促進排便、祛斑。

3、喝酒前15分鐘吃辣木籽2～3粒，較不易醉，醉酒也會減少酒醉後的難受感覺。此外，可緩皮膚過敏、濕疹，可以早上，中午空腹吃，吃的時候將辣木籽洗乾淨，連着辣木籽殼一起吃。

4、調解血糖、血脂、血壓，可以早上，中午空腹吃，每次吃3-4顆，吃後喝水，吃辣木籽的同時請注意少吃甜食和重油、重鹽的食物。