吃菠蘿的好處簡述

1、菠蘿是常食用的水果之一，菠蘿裏面含有很高的維生素c以及微量元素，經常的吃菠蘿可以補充體內的維生素c，能夠增加抵抗力，減少感冒症狀的發生。

2、菠蘿還具有生津止渴的作用，所含水分比較多，可以起到止渴的作用。

3、對於經常發生口腔潰瘍的患者，或者是經常便祕的患者，食用菠蘿以後，可以有效的緩解口腔潰瘍以及便祕症狀。