判斷伴侶和別人發短信聊天是不是出軌
Question1：發信息聊天算出軌嗎？
1、如果雙方聊出了感情，那就算出軌。一天中給朋友或同事發幾次信息完全可以接受，他們很可能只是單純的友誼關係。然而，如果他們幾乎一整天拿着手機不放下，越來越依賴聊天對象而非你這個現實中的伴侶，那問題就大了。舉個例子，當你看到“只有你懂我”、“你今天打扮得很火辣”或是“我愛你”之類的信息，就知道兩個人已經超過了朋友界限。
你可能發現伴侶給別人發送帶有露骨性暗示意味的信息。
Question2：發現伴侶和別人發信息聊天該怎麼辦？
1、向伴侶詢問他們的關係。伴侶和別人聊天不一定是出軌。也許對方只是朋友或熟人。如果伴侶表現得很可疑，或是不讓你看他們的聊天內容，這才是出了問題。記住，每個人都有自己的隱私，你無權隨時查看對方的手機。不過在這種特殊情況下，你可以要求對方讓你看他們的聊天內容，好打消心中的疑慮。
Question3：伴侶總是和別人聊天會毀掉這段感情嗎？
1、可能，但不一定。聊天容易聊着聊着就精神出軌了。他們不需要晚上偷偷摸摸出門或假裝“加班”，可以舒舒服服地窩在家裏拿着手機和對方聊天。這樣聊天未必會導致出軌，但絕對會為出軌提供可乘之機。有些人認為這種聊天行為或精神出軌不如肉體出軌嚴重。但是，它們都會造成傷害，你沒必要忍受一段感情中的任何出軌行為。
Question4：怎樣才算出軌？
1、這取決於你和伴侶。每一段感情都不一樣，你給這段感情設定的界限可能和別人不同。有些人不介意另一半和別人調情，只要沒有發生性行為就好。有的人認為只是調情也算出軌。和伴侶坐下來討論這段感情的界限，明確哪些行為可以做，哪些行為不被允許，確保雙方都達成一致。對許多人來説，伴侶一天中給某個人發一兩次短信沒問題，但是聊一整天絕對超出了界限。
如果伴侶對聊天對象遮遮掩掩，或是偷偷把和你在一起的所有細節都告訴對方，那麼這段關係很可能越界了。
Question5：什麼是精神出軌？
1、精神出軌指的是對伴侶以外的人產生了感情。即使你和對方沒有發生性行為，但絕對不只是朋友。你可能會和對方分享你的感受，或是告訴他們許多連伴侶也不知道的事情。
2、精神出軌超出了友誼關係。當然，生活中不只有伴侶，還需要有朋友，這才是健康的關係。你或伴侶有自己的好朋友是正常的。只有當兩個人的感情變成接近情人那樣的深層次情感交流，才稱得上是出軌。你可能每週給朋友發一兩次信息，每個月一起出去玩幾次。
但是，你可能和精神出軌對象每天發信息聊天，總是設法擠出時間和對方見面，為此不惜減少和伴侶的相處時間。
Question6：伴侶出軌有哪些徵兆？
1、他們對手機遮遮掩掩。也許他們最近開始給手機設置密碼，或是對你借用他們的手機感到緊張。如果伴侶突然間對手機過度保護，可能裏面有不想讓你看到的東西。這不一定是出軌的確切跡象，但絕對是一個非常危險的信號。
2、你有時候無法聯繫上他們。他們可能聲稱手機沒電了或是正在開會，但你知道他們在説謊。他們可能在“失聯”的那段時間出去做了一些可疑的事情。尤其當對方經常失聯，比如説一週好幾次找不到人，出軌的可能性更大。
3、兩個人沒有從前親密。這裏説的親密可以是情感上的或身體上的。如果你發現自己和另一半聊天少了，或是過性生活的頻率降低了，也許是有其他人滿足了他們身心方面的需求。這種改變也有可能是其它原因造成的，不一定是出軌，但絕對值得警惕。抑鬱症患者經常會封閉自己，對性提不起興趣。如果這是你唯一注意到的徵兆，別急着指責伴侶出軌，先關心關心對方的身心狀況。
小提示
如果你認為伴侶出軌了，直接當面對質。坦誠地交流，再決定下一步。
