吃蠶豆會不會胖嗎 知經驗 生活妙招 2.06W 大中小設置文字大小 1、適當的吃一些蠶豆並不會導致出現有身體發胖的,因為蠶豆是一種粗糧,含有大量的碳水化合物,蛋白質、脂肪含量是比較少的,同時還含有豐富的纖維素,還可以促進胃腸道的蠕動,也會有利於避免便祕等情況的發生。2、減肥期間也可以適當地應用一些蠶豆,也有利於達到減肥的效果。但是如果將蠶豆做成油炸的味道,或者是太鹹,就很容易導致體重增加。 TAG標籤:蠶豆 #