吃腰果會不會胖

1、會，吃腰果會發胖，尤其是在晚上的時候吃更容易長胖。

2、腰果是堅果類的食物，含有比較多的熱量和脂肪，適當的吃腰果可以補充身體營養，也不會導致發胖，但是如果大量的食用就會導致脂肪堆積，導致發胖，所以建議吃腰果一定要注意控制量，不可以吃太多。