拍手有哪些好處

1、注意事項：

（1）在拍手的時候要注意力度，不能力道過輕，最好有一些疼痛感，這樣才可以更好的刺激到穴位和經絡，達到保健的效果。

（2）並不是人人都適合拍手的，比如手術後大病初癒的人、以及孕婦等，拍手可能會影響到人們的身體健康和傷口癒合。

2、拍手的好處：

（1）人的手掌上有非常多的穴位和經絡，中醫上認為，人手是穴位的聚集地，與人體的內臟健康息息相關，而拍手這個動作，可以很好的刺激人們的經絡和穴位，從而達到養生保健的功效。

（2）經常拍手可以促進血液循環、幫助身體代謝、緩解身體疲勞，還可以緩解緊張的肌肉，另外經常拍手還可以防治一些慢性疾病，比如便祕、近視、糖尿病、心腦血管疾病等等。